痛みについて

今日は、空ルート×チネイザンのお客様と
痛いのは苦手
というお話になりました。

チネイザンでお腹の反射区に触れたときや、
空ルートでコリに触れたとき。

身体に不調やコリが重なっている場所ほど、
痛みを強く感じることがあります。

痛みを感じると、
身体は思わずぎゅっと力が入ってしまうものです。

でも、私は施術の中で、
少しだけその痛みを感じてもらうことも
大切にしています。

脳が痛みをキャッチすることで、
身体はそこに意識を向けます。

その刺激が、身体が本来持っている
自然治癒力を働かせようとする
ひとつの合図になると考えています。

だからこそ、
痛みを感じたときは、
すぐに身体を固めるのではなく、
ふーっと息を吐いてみてください。

呼吸に意識を向けながら、
少しずつ力を抜いていく。

少し余裕がある痛みなら、
そこにコリや不調があるかもしれないと、
普段は気づかずに過ごしている身体の声に
気づく時間にもなります。

そんなことをお伝えしながら、
施術をしています。

身体には、
自ら整い、本来のバランスへ
戻ろうとする力があります。

沙羅の木で過ごす時間が、
身体が本来の自分へと還っていく
小さなきっかけになりますように。

本日もありがとうございました✨

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#コリの痛み