セラピストのセラピーDAY🌿

昨日はお休みをいただき、
心と身体を整える時間として
三峯神社 へ行ってきました⛩️

セラピストは誰かを癒す仕事ですが、
そのためには自分自身を整える時間も
大切にしています。

自然の中で深呼吸をしたり、
静かな時間を過ごしたり。

そんなひとときが、
また日々の施術へと繋がっていくように
感じています。

今日は台風の影響で、
おうちでゆっくり過ごされる方も多いかもしれません。

気圧の変化に加え、
気温も少し低くなっています。

頭痛やだるさ、
身体の重さを感じる時は、
首や肩を温めたり、
温かい飲み物を飲んだり、
耳を優しくほぐしたりしながら、
無理をせずお過ごしください🍀

こんな日は
ご自身の心と身体を労わる時間を大切に。

皆さまが穏やかに過ごせますように✨🌿

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