呼吸を深く

11月も後半に。
ぐっと冬の足音が近づいてまいりました。

お身体は体温調整で筋肉・神経も緊張気味。
寒くなっても、心も身体も
ポカポカしていたいものです。

今日は、夜は何度も起きしてしまう、
そして、朝から肩こりがお悩みの
お客様がいらっしゃり、
アロマチネイザン×ヘッドスパを
受けていただきました。

肩こりの場合は、お腹の張りからくることが多いです。
デコルテ周りも硬くなっていらっしゃいました。

硬くて、こわばった大胸筋では呼吸が浅くなり、
血の巡りも滞ってきます。

沙羅の木のアロマチネイザン×ヘッドスパ30分では
デコルテのトリートメントもしっかり入ります。

ゆっくりじんわりの施術で
大胸筋を流し、胸を大きく開いて、
幸せいっぱい吸い込めるよう、
ゆっくり肋間まで解きほぐしていきます。

深い呼吸ができるようになると
寝つきも良くなり、お腹のリラックスとともに
肩の凝りも解れてきますよ。

おつかれやストレスを感じている時、
いつのまにか呼吸は浅くなっているものです。
浅い呼吸では、血液中の酸素が不足してきます。

それにより、自律神経の乱れ、筋肉の凝り、
内臓下垂、肝機能の低下、便秘など。。
さまざまな不調が生じてきます。

今日お選びいてだいた精油は、
カモミール・ローマンとグレープフルーツ。

心、肝の機能の改善と
興奮、イライラを鎮静、
安眠へ導いてくれます。
胃腸の不調にも効果的です。

秋の夜長、
深〜い呼吸で、深い睡眠を目指していきましょう。

ではこのへんで( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

////////////////////////////////////////
HOT PEPPER Beautyにて、
人気のクーポン掲載中
-———————————
【お腹、お身体の不調に/腸セラピー】
アロマチネイザン ×ヘッド10分付　70分　 9,800円
アロマチネイザン ×ヘッド30分付　90分　 12,800円
-———————————

（女性特有のお悩み＝更年期、PMS、慢性的な便秘、冷え、肉体的・精神的な疲れ、むくみ、肩こり、腰痛、頭痛、肌荒れ等）

///ご予約方法///
プロフィール欄にあるリンクより、
HOT PEPPER Beautyからのご予約にお進みください。


三軒茶屋駅8分のおうちサロンです。
お気軽にお越しください♪
セラピーサロン沙羅の木

#アロマテラピー
#チネイザン
#リンパマッサージ
#ヘッドスパ
#マッサージ
#不眠解消
#ドライヘッドスパ
#ヘッドマッサージ
#アロマ#筋膜リリース
#腰痛
#むくみ
#お腹ぽっこり
#深い呼吸でリラックス
#肩こり
#頭痛
#腸セラピー
#リフレクソロジー
#冷え性
#個室サロン
#血流
#チネイザン

#アロマチネイザン
#腸もみデトックス