月齢ごとの精油

おはようございます。
昨夜は東京でも綺麗なスーパームーンが見れましたね。

夕空を見上げ立ち止まっている人たちを見て
なんだか穏やかな気持ちになりました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

満月の精油はご紹介しましたが、
今日はその他月齢ごとのおすすめ精油をご紹介します。

月の周期は約28日で新月、上弦の月、満月、下弦の月という
四つの主要なフェーズがありますが、
それぞれのフェーズに適した精油を選ぶことで、
より効果的に心身の状態を整えることができるというお話です。


まず、新月の時期は、
新しい始まりや目標設定に最適なタイミング。
リフレッシュ感のあるシトラス系の精油、
例えばオレンジやグレープフルーツがおすすめです。
これらの香りは、ポジティブなエネルギーを引き出し、
新しいチャレンジに向けた気持ちをサポートしてくれます。
アロマディフューザーで香りを楽しんだり、
新しい目標を明確にする時間を持つと良い時期です。

上弦の月に入ると、物事が成長し始める時期です。
サイプレスやローズマリーの香りが効果的です。
これらの精油は集中力を高め、
生産性を向上させる助けとなります。
たとえば、仕事や学業に取り組む際に香りを楽しむことで、
集中力を高めてくれます。

満月は、感情が最高潮に達するタイミングとして知られています。
心を落ち着ける作用のあるラベンダーやカモミールの精油が適しています。
リラックスしたいときに、これらの香りを用いて、
心地よいバスタイムや瞑想の時間を設けてみてください。
感情を開放し、自分自身と向き合う良い機会にもなります。

最後に、下弦の月では、整理整頓の重要性が増します。
この時期には、
パチュリやフランキンセンスの香りが心の余裕をもたらし、
手放すことを助けてくれます。呼吸も深くなる香りなので
自分の心の中をスッキリと整理する時間を持つことで、
新しいスタートへの準備ができそうです。


全ての精油を揃えるのも難しいかもしれませんが、
月齢ごとにアロマを上手に使い分けることで、
心身の状態をより良い方向へと導くことができます。

ムーンウェルネスのひとつ。
自然のリズムに合わせたアロマセラピーで、

充実した毎日を送る手助けとなりますように

･:*+.\(((⑅•ᴗ•⑅).:◜..°♡° 

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