アロマセラピーでリンパの流れを促す
今日は朝から雨模様。
気圧が低くなり、だるくなったり、頭痛や肩こりがおこる方も多いかと思います。
低気圧になると、血流・リンパ循環不良が起こり、
体調不良になってしまうということ。
アロマセラピーにおいてリンパの流れを良くするために
マッサージする主要なリンパ節が9箇所あります。
リンパ節は、全身を巡る血管とともにあるリンパ管の
集合場所で、体のいたるところに存在しています。
今回はトリートメントで流していく9箇所をご紹介しますが、
これらの箇所をアロマオイルを使って優しくマッサージする
ことで、リンパの流れを促進し、体の老廃物の排出を助けることができます。
1. 耳下腺リンパ節(じかせんリンパせつ)
* 耳の下、顎の付け根に位置します。
2. 顎下リンパ節(がくかリンパせつ)
* 顎の下、口の両脇に位置します。
3. 頸部リンパ節(けいぶリンパせつ)
* 首全体に広がるリンパ節で、特に首の前後に集中しています。
4. 鎖骨リンパ節(さこつリンパせつ)
* 鎖骨の上部、鎖骨周辺に位置します。
5. 腋窩リンパ節(えきかリンパせつ)
* 脇の下に位置します。
6. 肘リンパ節(ひじリンパせつ)
* 肘の内側に位置します。
7. 腹部リンパ節(ふくぶリンパせつ)
* お腹全体に広がるリンパ節で、特に腹部中央部に集中しています。
8. 鼠径リンパ節(そけいリンパせつ)
* 足の付け根、鼠径部に位置します。
9. 膝窩リンパ節(しつかリンパせつ)
* 膝の裏側に位置します。
リンパ管は血管よりも細く、弾力性に乏しいため、
過度な圧力をかけると損傷しやすいです。
優しい圧力でトリートメント(マッサージ)することが、
リンパ液の自然な流れを助け、リンパ管を傷つけずに、
リンパ液の流れを促進することができます。
また、リンパ液は血液と違って心臓のようなポンプ機能を
持つ器官がなく、体の動きや筋肉の収縮によってゆっくりと
流れます。
同時に優しいタッチは心理的にも安心感を与えくれますので、
心身のリラックスが促進され、アロマセラピーの効果が最大限に引き出されます。
沙羅の木では、強くないけど、弱すぎない、しっかり深い圧を目指しています。
リンパ液の流れを自然に促進し、老廃物の排出を助けること。
これにより、むくみの軽減や免疫機能の向上が期待できます♪
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////ご予約について////
完全予約制とさせていただいております。
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「セラピーサロン沙羅の木HP/ご予約フォーム」または、
「HOT PERPPER Beauty」から受け付けております。
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セラピーサロン沙羅の木
住所:東京都世田谷区太子堂5丁目21−19
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